Behandlungsangebot
In meiner Praxis biete ich Einzeltherapie für Erwachsene an und arbeite mit Ihnen verhaltenstherapeutisch.
Verhaltenstherapie sehe ich als Hilfe zur Selbsthilfe, d.h. im Verlauf der Behandlung sollen Sie zur Expertin/zum Experten für sich selbst, Ihre Probleme sowie deren Lösungen werden. Das Ziel der Verhaltenstherapie ist, dass Sie sich nach Abschluss der Behandlung in der Lage fühlen, mit zukünftigen Problemen auch ohne therapeutische Hilfe zurecht zu kommen.
Dazu erlernen Sie je nach Ihrem individuellen Behandlungsanliegen während der Therapie verschiedene Methoden der Selbstbeobachtung, Verhaltenssteuerung, Problemlösung, Emotions- und Stressbewältigung. Ihre aktive Mitarbeit ist daher in der Verhaltenstherapie sehr wichtig.
Mit Hilfe der Verhaltenstherapie behandele ich in meiner Praxis verschiedenste psychische Erkrankungen und Störungsbilder, z.B.
- Affektive Störungen
- Angststörungen
- Zwangstörung
- Anpassungsstörungen
- Posttraumatische Belastungsstörungen
- Essstörungen
- Somatoforme Störungen
- weitere Störungen
Individuelle Hintergründe, Ursachen und Auslöser dieser psychischen Erkrankungen, wie z.B. Stress, Burnout oder Mobbing, werden in die Therapie mit einbezogen und bearbeitet.
Zusätzlich biete ich in meiner Praxis auch Entspannungstherapien an. Sie können bei mir die Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson sowie Autogenes Training erlernen.